機内でのトラブル対策
- 飛行機で耳が痛くなる
- 飛行機酔い
- エコノミークラス症候群
飛行機で耳が痛くなる
機内では気圧の急激な変化で耳が「キーン」と痛くなる人がいます。
個人差があるのですが、聞こえにくくなったり違和感を感じる程度の人から、ひどい人だと鼓膜が破れそうなほど耐えられない壮絶な苦痛を味わいます。
私は、後者の耐えられない苦痛を味わう方でした。
この原因として鼻がつまっていることが最大の原因のようです。
慢性の鼻炎の方や風邪を引いている方は注意してくさい。
■耳鳴り対策
対策としては以下のものが効果的です。
- 専用の耳栓をする。(1000円くらい)
- 鼻炎の薬を飲む。
- 鼻をかんでおく。
耳栓を試しましたが効き目は抜群でした。雑音もすっかり消えて安眠もできてよかったです。
経験上は薬を飲むのがその次に効果的です。
併用が一番です。
■耳鳴り解消法
解消法としては以下のものが効果的です。
- 耳抜きをする
- あくびをする
- あごを左右に動かす
- 飴をなめる
- ガムを噛む
- 唾をのむ
残念ながら耳が痛くなってしまった場合は様々な方法を駆使して直しましょう、
まず一番有名なのが耳抜きですが、そもそも鼻が詰まっているとできません。
鼻炎の方に現実的な「あくび」は最強です、がんばってあくびを誘発させましょう
飴を舐めたり、あごを動かすのは「あくび」と組み合わせることで効果倍増でした。
これでも直らなかった場合は、昔テレビでやってた裏技を使いましょう、うる覚えですが、紙コップの奥に熱いおしぼりを底に押し込みそのまま耳に当てるというもの。
熱気で空気を膨らませて治してくれるとか。実践したことある人はメールください!
熱気で空気を膨らませて治してくれるとか。実践したことある人はメールください!
それでもだめな人はあきらめましょう
普通にしてたら数時間~数十時間後には自然と治りますから
飛行機酔い
飛行機は気流の影響で激しく揺れることがあります。
継続的な揺れで飛行機酔いになることがあります。
乗り物に酔いやすい方は注意してくさい。
機内に酔い止めの薬を常備していない可能性があるため用意しておきましょう。
【乗り物酔い対策】
- 酔い止めの薬を飲む。
- 事情を説明し、あらかじめ翼の近くに座席を予約する。
エコノミークラス症候群
機内で長時間座りっぱなしでいると危険です。
最悪の場合死んでしまうこともあるので気をつけましょう。
【対策】
- 1時間に1回程度は足を上げ、足首を曲げ伸ばす運動をする
- 1時間当たりコップ半分程度の水をこまめに飲んで水分を補給する
- 過度の飲酒を控える
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